小浜の次の日はミュンヘンに。
ビール飲んで唐揚げ食べておいしい。満足。



火曜日琵琶湖一周に。
まだ少し脚が重たいような感じが。
初めの方はゆっくりくるくる回しながら進む。

道の駅でコロッケ３つコーラー買う。
食べてから奥琵琶湖に始めていってみる。

登ったり下ったり道もきれいじゃなかったしあんまりだったけど
景色は綺麗だった。



そこからハイペースでマキノやらを巡航。
車がすごくこんでいた。

あっという間にゴール。

疲れた。

帰りはおじちゃんに少しつかまったが無事生還。

167kmぐらい

2時半出発して来た道を帰る。

追い風〜！！



いきしの半分ぐらいで名田庄の道の駅についた。

ここにくるまですごいきつかった。



名田庄で体伸ばして堀越峠を登る。

登りきって下ってるとなんか体の調子がよくなってきてそこから追い風にのり

神楽坂まで爆走！！



途中でおにぎり食べてまた日吉まで爆走！

帰りはすぐだった。



日吉のトンネルで長めの休憩して亀岡にでる。

ここからはもう暗くなって車も渋滞してた。

それをスルスルと走り高槻に行く山を登る。

真っ暗や。

気持ち悪いなぁ〜と思ったけどけっこう交通量が多くてよかった。



登りきってウィンドブレーカーきてくだる。

この下りが怖かった。

親指痛くてブレーキきつくにぎれない。

真っ暗で道が見えない。

ゆっくり下って高槻の明るいところまできた。



無事生還。

枚方大橋渡り牧野から帰宅。

帰ってお風呂はいってからあんまり覚えてない…でもすぐ寝た。



体バッキバキやぁ〜



明後日は琵琶湖1周



DST 265kmぐらい

TM11時間ぐらい

連休の土曜日、大正池に行く。

ぼちぼち登ってくだり帰る。



日曜日、小浜に行く。

5時半に起きて6時半ぐらいに出発。

高槻から亀岡を通り日吉ダム。



向い風がすごい。めっちゃしんどい。

25kmぐらいしかでない。

クルクル回していく。

引き返すか迷いながら日吉ダムまできたのでそのまま小浜に。



日吉ダムで少し休憩して神楽坂を探しながら走る。

神楽坂を通過して走ってると堀越峠に無事到着。



下って名田庄の道の駅でトイレ休憩。

バイクの人がいっぱいおった。



休憩終わりあの地味な道を向かい風の中永遠走る。

近ずくにつれてテンションが。




そして着いた。

若狭フィッシャーマンズ・ワーフ。



お祭りでもあったのか人がいっぱいいた。

中でお寿司を買って外のベンチで食べる。

めっちゃおいしい。マグロ！刺身！







食べ終わったらお腹いっぱいなったし寝たい感じ。



そのままスーパーに行きカットパインとヨーグルトとゼリーと帰りの補給の饅頭となにやん？買って

ストレッチして長めの休憩をとった。



疲れたーまだ帰りが残っている…



2時半ぐらいに出発。

土曜日雨。

日曜日は6時半に起きてパン1枚とカロリーメートとコーヒー飲んで出発。



牧野行って枚方大橋でて高槻走る。

高槻めっちゃ走りにくい。

信号ほぼつかまる。



たらたら走ってたら登りが始まりひたすら亀岡方面を登る。

亀岡に到着。



瑠璃渓行ってみる。

そういえばずっと向かい風。



瑠璃渓発見。

途中まで登って帰る。



向かい風の中走ったから帰りは追い風なんだろうと思ってたのに想像程追い風でもなく

地味にしんどい感じだった。



ローソンでひやしきつねうどんとおにぎり食べて補給する。

食べ終わってから来た道帰る。



下り長いのしんどい。

肩痛い。



高槻下ってる時みつけた地鶏のすき焼きおいしそう。



下まで行くとめっちゃ暑い。



そしてストップ&ゴーで帰る。

つっかれた〜



130kmぐらい

6時半に起きる！

パン1枚とコーヒー飲んで出発。



1号線で東寺まで直進で爆走。

車全然おらんし道きれいで気持ちいい。



京都駅まで45分めっちゃ早い。

快適に走り鞍馬の方行く。

家から休憩なしで花背行く。

一回行った時は百井の方行ったから最後まで登るのは初めて。

イメージでは短いはずだったけど百井別れから結構距離あった。



登って下って美山で初休憩。

鮎釣りしてた。

川めっちゃきれいやった。深いとこ、青いね。



ちょっと道が不安になって携帯でGPSしようと思ったけどあのへんって圏外やった。

なんとなくで走ってたら(長い)峠らしいのがでてきて佐々里峠って書いてあった。

無事登って気がついた。



ボトル殻。



そこからなかなか自動販売機的なものがなくて喉からからで走ってたらキャンプ場発見。

自動販売機も発見でファンタゼロとなぜか甘いコーヒー飲む。

それが胃に刺激をあたえたのか急激に空腹になってしまった。

ゼロの甘みが口の中に広がって▽■＃%$`:@〜



もうこげません。

眠たくなってきた。

ちぎれた。



なんだかんだしてたら小さいスーパーがでてきた。

おのぎりとドーナッツ3つ食べて復活です。



そっこう栗尾峠がある。

去年は真っ暗で早く帰ることしか頭になかったからしんどいとかはなかったなぁ。

今回はけっこう長いなと思った。



そしてイノシシラーメン行かず前通過。



高雄登ってるあたりで少し雨が降ってきた。

バス停で雨宿り。

やんできたからさくっと帰る。



コンビニでお弁当食べて京都市内を走り帰宅した。



160kmぐらい

28日土曜日、朝おむすび持ってまた琵琶湖へ。

この日は前違って人が少なくプライベートビーチ。

そして初カヤック。

車のなんかで空気を入れてふくらます。



そのまま琵琶湖に。暑かったから気持ちよかった。

ラッシュガードもよかった。



カヤック、おもしろい。

思い通りに運転できひんけどおもしろい。

少し腕パンパン。



そしてバス魚釣り。

もぐっってる時はけっこう魚いた。

なかなか釣れへんかったけどけっこう粘ってたら1匹釣れた。

最後巻くときに逃げられたからあまり大きさとかはわからんかったけど小さかったと思う。



そいで帰った。

8月15日。
朝からおむすび作って琵琶湖へ。
お盆でめっちゃ混んでてプライベートビーチも満席状態で湖のは入れずバズ釣りをする。
バズも釣れず帰る事に。

帰って近くをロードバイクで探索。

走る男みて洗濯して寝る。

6時半に起きて走り。
童仙房通り上野方面に走り上野へ。
とりあえず野殿でペプシ飲んでひた走る。

サドルをアリオネからストラトスに変えた。



アリオネは最初の方は相性がよかったのにどんどん悪くなってお尻が痛くなった。
12月に買ったから8ヶ月の付き合いで終わった。
ストラトスは今のところいい感じ。
やっぱり真ん中は開いてる方がいいのかも。

上野のコンビニでうどん食べる。

そして月ヶ瀬の方面に走るがダムに出た。



少し休憩してから163に出て加茂から和束を通り帰った。

頭の中がぼーっとしてきたので帰りの途中でガリガリ君を食べた。

けっこうきつかった。

8月8日大正池登って帰った。
日曜日は朝から雨だったからとりあえずイオンへ。

８月１日の土曜日、微妙な天気の中5時に出発して6時半には走りだし。
初めの方は雨がパラパラと降っていて地面がぬれていたので自転車がドロドロに。

途中のナゾのパラダイスへと繋がる山道で鹿と子猪2匹の遺体発見。怖い。



登っていると雨が降り出した。

しかも下りで。慎重に下る。後ろのブレーキかけすぎて後ろたタイヤスリップ。

ぎりぎりセーフでこけんかった。

モンキーパークでコーラー買って初めての休憩。

雨もやんだ。

冬に走ったときはものすごい向い風だったけど今回はそんなに風もなく快調に走る。


福良の所ぐらいでは完全に快晴になった。

お昼ごはんはタコ天丼と海鮮丼を食べた。





週7でいけるぐらいおいしかった。


ご飯食べて出発。

登りばっか。今回は全然登れない。

ぼちぼち登る。

水分補給もする。



登り区間が終わり五色浜辺りは軽快に走る。

そしてガリガリ君のマスカット味とコーラー味食べる。



2時には帰りたいので先をいそぐ。
でも足パン、腰痛で限界寸前+向かい風。

黙々と帰りゴール。

そこから海へ。

シュノーケリングして、淡路島コーヒー飲んで王将よって帰宅。
淡路島満喫。


145kmぐらい。
Ave24.9

Tm 5:59:00

Max 57km

先週の土曜日新しく買ったＭＥＴのヘルメットを被りごきげんに出発！大正池を通り柳生→月ヶ瀬→上野→信楽→裏大正池

出発していきなり向かい風。大正池めっちゃきつかった。
帰りに期待できると思って辛抱する。

笠置で一回休憩する。
柳生→月ヶ瀬は車通りも少なくて自然な感じ。

上野についてご飯を食べる。
セットメニューにしとけばよかったと後悔。
ご飯はおいしかった。
また行きたい。

信楽らへんで少し雲行きがあやしかったけどなんとか雨は降らなかった。
湯船から和束にむかうあたりから天気がよくなり気温もめっちゃあがった。
帰り裏大正池しんどいけど加茂から遠回りするのもなんかなぁ〜となやんだ結果少し辛抱する裏大正池で帰ることにする。

きつかった。
こんな登り長かったけ？

先週にひき続きいい練習になった。